Bisakah Anda Menggunakan Es Panas Saat Hamil?

Kehamilan hadir dengan berbagai pengalaman baru, termasuk rasa sakit dan nyeri di tempat yang tidak pernah Anda duga. Menentukan obat atau perawatan counter tops (OTC) mana yang aman bisa terasa seperti menjelajahi ladang ranjau. Jadi saat berotot rasa sakit atau sakit punggung menghentikan Anda di jalur Anda, dapatkah Anda meraih Icy Hot itu untuk meringankan rasa sakit?

Jawaban singkatnya: Icy Hot belum tentu dibatasi, tetapi tidak banyak penelitian yang menyelidiki keamanannya. Beberapa penyedia merasa tidak masalah; tidak lain berpikir Anda harus menghindari. Hubungi dokter Anda untuk instruksi spesifik.

Sama seperti obat apa pun yang mungkin perlu Anda gunakan selama kehamilan, penting untuk selalu berbicara dengan OB-GYN Anda sebelum mulai menggunakan Icy Hot.

Namun, Anda akan menemukan bahwa dokter belum mencapai konsensus tentang apakah wanita hamil harus menggunakan Icy Hot sama sekali – bahkan setelah trimester pertama ketika sebagian besar ahli medis setuju bahwa obat OTC tertentu harus aman untuk digunakan. Tidak cukup banyak penelitian yang berfokus pada penggunaan Icy Sexy di antara wanita hamil untuk memberikan jawaban yang meyakinkan.

Kebingungan seputar Icy Hot

Sementara beberapa dokter merasa aman menggunakan Icy Hot selama tidak digunakan di perut, un Lock merasa itu tidak boleh digunakan sama sekali. Inilah mengapa sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya, sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat. Namun, Icy Hot tidak dianggap sebagai zat terlarang, dan secara umum dianggap sebagai aman digunakan selama kehamilan Anda.

Konflik seputar Icy Hot adalah bahan-bahannya dapat diserap ke dalam aliran darah Anda dan masuk ke janin. Beberapa bahan utamanya termasuk metil salisilat (minyak wintergreen), mentol, dan kamper. Minyak wintergreen memberikan sensasi sejuk diikuti dengan yang hangat, sementara mentol dan kamper juga memberikan khasiat yang menenangkan.

Secara khusus, minyak wintergreen mungkin menjadi perhatian karena ini adalah salisilat – jenis bahan yang sama yang ditemukan dalam aspirin. Biasanya, musim dingin dianggap aman jika tertelan dalam jumlah yang biasanya ditemukan dalam makanan, bahkan untuk wanita hamil.

Tetapi tidak ada cukup penelitian tentang penggunaan topikal skala besar di antara wanita hamil untuk memastikan keamanannya bila digunakan dalam jumlah yang lebih besar. Konon, tidak semua formulasi Icy Hot mengandung methyl salicylate, yang menambah kebingungan apakah pengobatan topikal ini aman digunakan saat hamil.

Jika Anda tahu aspirin alergi, Icy Hot tidak boleh menjadi bagian dari rencana manajemen nyeri kehamilan Anda. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua versi Icy Hot mengandung metil salisilat. Oleh karena itu, rekomendasi yang baik adalah menghindari penggunaan Icy Hot yang mengandung methyl salicylate jika Anda sedang hamil dan memiliki alergi aspirin.

Jika pikiran untuk mencoba menemukan jenis Es Panas yang tepat untuk meredakan nyeri otot membuat Anda merasa kelebihan beban, jangan khawatir – kami mengerti! Ada cara lain yang disetujui dokter untuk membantu meringankan sakit dan nyeri kehamilan.

Periksa postur tubuh Anda

Terkadang kita bisa menjadi musuh terburuk bagi diri kita sendiri sakit punggung, dan mencoba hentikan kebiasaan membungkuk Anda mungkin bisa membantu.

Meskipun document Pusat gravitasi sedang berubah berkat perut yang membesar, pastikan untuk berdiri dan duduk tegak, serta jaga bahu Anda ke belakang dan rileks. Juga, fokuslah untuk menemukan kursi yang mendukung atau berinvestasi dalam a bantal yang bagus untuk memberikan dukungan punggung saat Anda duduk atau tidur.

Gunakan panas dan dingin dengan aman

Jika Icy Hot tidak boleh digunakan, kembali ke dasar dengan mengganti kompres es atau bantalan pemanas di punggung Anda untuk meredakan nyeri otot. Namun, bantalan pemanas sebaiknya digunakan pada suhu yang lebih rendah dan dibungkus dengan handuk untuk menghindari luka bakar.

Cobalah perawatan holistik

Pijat dan akupunktur dapat memberikan kelegaan bagi sebagian wanita yang mengalaminya rasa sakit di punggung mereka, pinggul, bahu, kaki, atau di tempat lain selama kehamilan. Pastikan untuk menemukan penyedia berlisensi yang memiliki pengalaman dengan pasien prenatal.

Tetap aktif

Hamil bukanlah alasan untuk hamil menetap. Ada bukti bahwa aktivitas berdampak rendah dapat membantu mengurangi sakit punggung pada wanita hamil. Fokus pada aktivitas ringan seperti berjalan kaki atau bahkan olahraga air. Juga, fokuslah peregangan untuk membantu meredakan nyeri otot.

Pikirkan kembali alas kaki Anda

Meskipun Anda menyukai sepatu hak tinggi dan sering memakainya sebelum hamil, jenis alas kaki tersebut akan menjadi tidak realistis saat Anda melewati trimester. Pusat gravitasi Anda telah berubah, dan sepatu hak tinggi dapat meningkatkan risiko Anda jatuh. Pilih sepatu dengan hak rendah dan penyangga lengkung yang bagus.

Ketahui kapan harus berbicara dengan OB-GYN Anda

Meskipun sakit punggung adalah keluhan umum selama kehamilan, sakit punggung yang parah atau nyeri yang berlangsung selama berminggu-minggu sebaiknya tidak diabaikan. Terkadang sakit punggung yang parah bisa menjadi pertanda persalinan prematur atau bahkan a Infeksi saluran kemih. Jadi, jika rasa sakit yang terus-menerus itu tidak terasa ordinary, bicarakan dengan dokter Anda.

Mengalami nyeri punggung atau nyeri otot saat hamil merupakan hal yang umum, tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan Icy Hot.

Meskipun dokter belum mencapai kesepakatan tentang apakah Icy Hot dapat digunakan selama kehamilan, beberapa bukti menunjukkan bahwa – bergantung pada bahan-bahannya – obat ini aman untuk beberapa wanita hamil yang tidak memiliki alergi aspirin.

Terlepas dari itu, ada metode lain untuk meredakan dan mencegah nyeri yang aman untuk kehamilan dan dapat membantu menghentikan rasa sakit sebelum Anda menggunakan Icy Hot. Ingatlah untuk merawat tubuh Anda, karena menumbuhkan bayi adalah pekerjaan utama!

. (tagsToTranslate) Bisakah Anda Menggunakan Es Panas Saat Hamil?