Kesabaran Membayar Untuk Caroline Kurgat ::: USTFCCCA

Oleh Tyler Mayforth, USTFCCCA
5 April 2019 & nbsp

Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa pelari jarak paling dominan dalam sistem NCAA selama dua tahun terakhir mungkin tidak kuliah di universitas di Amerika Serikat yang berdekatan?

Bagaimana jika kami memberi tahu Anda atlet yang sama, yang baru saja menghapus rekor divisi yang telah berdiri selama hampir 31 tahun, tidak benar-benar mulai berjalan secara teratur sampai satu tahun sebelum dia tiba di kampus?

Izinkan kami memperkenalkan Anda kepada Caroline Kurgat, seorang senior di NCAA Division II Alaska Anchorage.

Caroline Kurgat dari Alaska Anchorage berkompetisi di nomor 5.000 di UW Invitational selama musim dalam ruangan yang lalu (Foto Courtesy: UAA Athletics)

Sejak awal tahun akademik 2017-18, Kurgat berada di posisi 11-1 dalam perlombaan kejuaraan sebagai individu, dengan satu-satunya kekalahannya datang di GNAC Outside Monitor & Subject Championships 2018 ketika ia menempatkan runner-up pada 1500 dengan 0,11 detik. Ketika Kurgat menang – dan tampaknya rutin sekarang – dia menang banyak: Cobalah margin kemenangan rata-rata 32 detik.

BAIK. BAIK. Anda mungkin masih fokus pada apa yang Anda baca tiga paragraf lalu. Anda tahu, bagaimana dia sebenarnya bukan pelari sampai dia mengetahui bahwa dia memiliki jaminan keluarga besar untuknya lebih dari 8100 mil jauhnya dari Eldoret, Kenya, tempat dia menelepon ke rumah.

“Kami harus melakukan sedikit pemeriksaan dan memiliki banyak – maksud saya, banyak – kepercayaan sebagai pelatih,” kata Michael Friess, yang menjalani musim ke-29 sebagai pelatih kepala lintas negara dan trek & lapangan. program di College of Alaska Anchorage. “Banyak dari atlet yang kami dapatkan tidak memiliki banyak sejarah, jadi kami belajar tentang mereka dari anggota keluarga di daerah tersebut.”

Friess dengan cepat menyadari bahwa dia tidak perlu khawatir dengan Kurgat.

“Dari percakapan pertama kami, saya tahu dia adalah individu yang sangat bersemangat dengan beberapa tujuan besar,” kata Friess. “Saya tahu dia ingin mengikuti program keperawatan, yang cukup kompetitif di sini, jadi saya tahu dia tidak akan mengambil kesempatannya dengan mudah.

“Dan dengan fokusnya di bidang akademik, hal itu membantu kami membentuknya menjadi atlet seperti sekarang ini, karena mengikuti program keperawatan di sini, ada kelas-kelas tertentu yang harus diambilnya yang hanya ditawarkan semester tertentu atau diisi terlalu cepat. Jadi kami ingin memastikan kelayakannya selama bertahun-tahun dalam program itu, sebagian besar, yang memungkinkan kami menggunakan baju merah dan membuatnya membangun foundation ketika beban kerja akademis meningkat. ”

Kesabaran dan ketekunan membuahkan hasil besar bagi Kurgat dan Seawolves.

Begitu Kurgat memasang fondasi aerobik, waktunya turun secara eksponensial. Dia menurunkan PR-nya di dalam ruangan 3000 dari 10: 53.76 menjadi 9: 07.05, PR-nya di dalam ruangan 5000 dari 16: 46.49 menjadi 15: 28.46, PR-nya di luar ruangan 5000 dari 17: 15.05 menjadi 15: 41.21 dan PR-nya di 10.000 dari 35: 28.00 ke 32: 08.09 dari tahun pertamanya sampai sekarang.

PR di 10Okay itu adalah yang terbaru – dan bisa dibilang, paling berarti – seperti yang terjadi akhir pekan lalu di Stanford Invitational dan memecahkan rekor NCAA DII yang hampir berusia 31 tahun. Standar lama 32: 28.57, yang ditetapkan oleh Sylvia Mosqueda dari Cal State LA pada tahun 1988, juga berlipat ganda sebagai rekor pertemuan di Kejuaraan NCAA DI hingga tahun lalu ketika enam wanita berada di bawahnya.

Ini kejutannya: Kurgat bahkan belum 100% di Palo Alto, California.

“Hingga Rabu, kami bertanya-tanya apakah kami akan balapan dengannya atau tidak,” kata Friess. “Dia mengalami gejala seperti flu dan bahkan dia berpikir bahwa dia mungkin tidak bisa pergi. Tapi dia mulai merasa sedikit lebih baik, jadi kami memutuskan untuk melewatinya dan untungnya, balapan di Stanford selalu sopan dan kompetitif. Ini adalah upaya keras yang mantap di mana dia bisa mengunci dan pergi bersama mereka. "

Kurgat finis di urutan kelima secara keseluruhan di belakang Emily Sisson (30: 49,57), Molly Huddle (30: 58,46), Allie Ostrander (32: 06,71) dan Paige Stoner (32: 07,36). Masing-masing wanita itu, kecuali Ngerumpi, adalah berada di peringkat 15 besar sepanjang masa dalam sejarah perguruan tinggi di 10.000: Sisson keempat, Ostrander sekarang 10, Stoner sekarang 12 dan Kurgat sekarang 13 sebagai satu-satunya perwakilan NCAA DII di 25 besar.

Dengan catatan itu dan kinerja yang kuat di sakunya, Kurgat memiliki perhatian yang lain.

"Semakin lama kita berada di dekat satu sama lain, semakin kita percaya satu sama lain dan sepertinya kita bisa membaca pikiran satu sama lain," kata Friess. “Kami kembali dari Stanford dan dia berbalik dan bertanya, 'Haruskah kita mencari rekaman 5000?' Saya berkata kepadanya, 'Saya pikir itu langkah berikutnya.'”

“Dia mulai lebih percaya pada dirinya sendiri dan itu luar biasa dilihat sebagai seorang pelatih. Keyakinan, bersama dengan bakat, sangat bermanfaat. "