Kiat mengemudi dengan pelatih Koepka, Claude Harmon

Pria yang menyempurnakan ayunan DJ dan Koepka memiliki beberapa saran untuk meningkatkan kemampuan mengemudi Anda

Sebagai pelatih generasi ketiga, Claude Harmon mengalami kesulitan menghayati nama keluarganya. Banyak yang telah dibuat dari ayahnya yang melatih Tiger selama 11 tahun dan membawanya ke peringkat 1 Dunia, tetapi lebih sedikit yang dikatakan tentang kakek Claude yang memenangkan The Masters pada tahun 1948. Lemparkan ketiga pamannya – Dick, Billy dan Craig – yang melatih atau caddied di PGA Tour, dan Anda dapat memahami mengapa nama Harmon begitu dihormati di kalangan golf.

Kerajaan kepelatihan telah ditempa di belakang kesuksesan mereka, dan Claude, seperti ayahnya, kini telah membimbing beberapa pemain ke puncak permainan – termasuk No.1 Dunia saat ini Brooks Koepka dan orang yang dia gantikan di puncak, Dustin Johnson.

Ironisnya, terobosan besarnya datang di Butch Harmon Studying Heart, dengan kedok direktur pengajaran di Floridian Nationwide, di mana ia mulai bekerja dengan Ernie Els dan melatihnya meraih gelar Main keempatnya – dan yang pertama dalam delapan tahun – di Open 2012 .

Kemenangan terus mengalir sejak itu, pertama dengan DJ dan, baru-baru ini, dengan Koepka, termasuk Main tahun ini berturut-turut di AS. Kesuksesan mereka, akunya, tidak lepas dari kekuatan tee mereka, yang termasuk di antara yang terbaik di PGA Tour musim lalu.

Menyadari sebanyak itu, kami terbang ke belahan dunia untuk menghabiskan satu hari bersama Claude, dengan harapan kami dapat menyanggah beberapa mitos di balik mengemudi dan mengungkap rahasia di balik kesuksesan DJ dan Koepka. Tapi pertama-tama, kami tidak bisa menahan diri untuk bertanya tentang hubungan kerja ayahnya dengan Tiger dan bagaimana rasanya tumbuh di rumah tangga Harmon … (Lompat ke latihan)


Saya selalu bermain golf sejak usia dini.

Saya tidak benar-benar punya pilihan dengan keluarga saya. Kakek saya memenangkan gelar Grasp di tahun 40-an; dan kemudian ayah saya dan ketiga paman saya semuanya menjadi pelatih, dan bekerja dengan orang-orang seperti Greg Norman, Curtis Unusual, Lanny Wadkins, dan Ben Crenshaw. Saya pikir saya mengikuti Tour dua minggu setelah saya lahir karena ayah saya masih bermain saat itu. Paman saya Billy pernah menjadi caddy di Tour dan Invoice Haas dinamai menurut namanya. Anak pertama paman saya Billy kemudian dinamai menurut Jay Haas, jadi bisa dibilang kami telah meninggalkan jejak di permainan.

Saya tidak bermain golf saat tumbuh dewasa, tetapi saya ingat melihat ayah, paman, dan kakek saya memberikan pelajaran.

Saya menghabiskan musim panas membantu, melihat ayah saya mengajar, ketika saya berusia sekitar 16 atau 17 tahun. Itu adalah perkenalan pertama saya. Saya pergi ke Grasp untuk pertama kalinya pada tahun 1987 ketika kakek saya masih hidup. Itu memberi saya indikasi tentang keluarga saya dan apa yang mereka lakukan. Saya sarapan setiap pagi di ruang ganti juara bersama kakek saya dan orang-orang seperti Jack Nicklaus, Arnold Palmer, Gene Sarazen, Seve … orang-orang hebat yang sesungguhnya.

Saya benar-benar merekam pelajaran pertama yang diberikan ayah saya kepada Tiger.

Itu terjadi pada tanggal 23 Agustus 1993. Saat itu, ayah saya bekerja dengan Greg Norman, yang baru saja kembali ke peringkat 1 dunia dan memenangkan The Open di Royal St George's, tetapi saya hanya ingat betapa kagumnya dia. Tak satu pun dari kami pernah melihat seseorang mengayunkan tongkat golf secepat Tiger.

Tiger mengenakan sepatu biasa dan kami harus memberinya sarung tangan juga.

Tapi yang menonjol adalah betapa jujur ​​dan terbuka dia tentang kemampuannya. Ayah saya bertanya kepadanya tentang filosofinya dan bagaimana dia bermain, dan dia berkata: "Dengar, saya hanya memukulnya sekeras yang saya bisa pada setiap pukulan dan pergi dan menemukannya. Saya tidak benar-benar tahu ke mana itu akan pergi setiap saat , tapi aku jauh lebih lama dari semua orang yang bermain denganku. " Ketika ayah saya memintanya untuk melakukan sesuatu yang tidak dapat dia lakukan, Tiger akan mengakuinya, tetapi akan berkata, "jika Anda mengajari saya bagaimana melakukan itu, saya akan mencoba." Bagi seorang anak berusia 16 tahun, jujur ​​tentang kemampuannya itu unik. Kebanyakan junior muda ingin memberi tahu Anda betapa hebatnya mereka, tetapi Tiger berbeda.

Dia terkadang tinggal di rumah kami.

Saya akan menjemputnya dari bandara dan membelikannya makan siang karena dia tidak punya uang. Itu tugasku untuk membangunkannya. Saya kemudian akan mandi, dan membangunkannya lagi! Ini terjadi sebelum dia menjalani operasi laser, jadi dia memiliki kacamata tipe Urkel yang sangat tebal. Dia akan selalu berusaha mencari mereka. Tapi saat itulah Tiger hanya seorang anak regular berusia 16 tahun. Maksud saya, Anda tidak bisa menjadi siapa dia dan memiliki kehidupan apa pun. Ada saatnya ketenaran mengubah itu.

Saat Tiger semakin tua, lingkaran di sekelilingnya menutup.

Saya ingat bagaimana pergi makan malam bersamanya pada tahun 2000 hanyalah pekerjaan berat karena Anda tidak bisa mendapatkan kedamaian sesaat. Saya selalu mengatakan bahwa Tiger merasa paling nyaman saat berada di dalam tali. Saat itulah tidak ada yang bisa mengganggunya dan satu-satunya bagian dari hidupnya saat dia memegang kendali penuh.

Pemain pertama yang bekerja dengan saya sendiri adalah Trevor Immelman.

Pada saat itu saya membantu Adam Scott, tetapi saya berbicara dengan Trevor di fitness center di Dubai. Kami akhirnya pergi makan malam dan dua minggu kemudian saya mulai bekerja dengannya. Itu terjadi di Paris Nationwide pada 2002 dan dia mencatat rekor lapangan di babak pertama. Dia memiliki kesempatan untuk menang, tetapi finis kedua setelah Malcolm MacKenzie. Dalam setahun, Trevor memenangkan dua turnamen, dan masuk ke dalam 50 besar dunia.

Ketika Anda cukup beruntung memiliki ayah seperti ayah saya dan ayah Anda adalah Butch Harmon, sulit untuk mengacaukannya!

Dia selalu ada di sana, tetapi memiliki seorang pemain yang mencari saya, sendirian, sangat besar bagi saya. Saya sengaja tidak berbicara dengan ayah saya tentang apa yang saya kerjakan dengan Trevor selama sekitar satu tahun. Saya ingin memastikan semua yang kami lakukan berdasarkan ide saya sendiri. Kami melakukan perjalanan yang hebat, tetapi pada akhirnya harga diri dan kesuksesan saya terbungkus dalam kesuksesan Trevor. Saya ingat pernah berdiri di lapangan golf pada Piala Dunia Golf tahun 2004 dan berhenti karena saya tidak suka bagaimana saya menjadi.

Saya tidak bekerja dengan profesional Tour dari 2004 hingga 2010.

Saya menjadi sangat kecewa dengan tekanan dan perjalanan. Ketika Anda berada di sekitar orang-orang ini, itu adalah hubungan yang sangat intens. Trevor adalah seorang perfeksionis, jadi itu sulit. Saya baru mulai merasa baik tentang diri saya sendiri ketika Trevor bermain bagus, dan akan merasa sedih ketika segalanya tidak berjalan baik. Golf adalah satu-satunya identitas saya dan saya kehilangan siapa saya. Ketika saya menyadarinya, saya tidak ingin melakukannya lagi.

Saya melepaskan diri dari kehidupan tur dan membuka sekolah golf di Dubai pada tahun 2008.

Saya berada di sana selama tiga tahun dan itu membantu saya menemukan kembali kegembiraan mengajar. Itu juga merupakan kurva belajar yang sangat bagus, bekerja dengan pegolf amatir. Saya hampir melipatgandakan ukuran sekolah golf, yang kebetulan berada di The Els Cub. Ayah saya telah bekerja dengan Ernie, tetapi mereka berpisah dan kemudian Ernie meminta saya untuk melihatnya memukul bola di turnamen Race to Dubai. Dia bermain bagus dan, di balik itu, saya menjadi pelatih penuh waktunya. Itu sekitar waktu yang sama saya pindah kembali ke AS untuk memulai di Floridian, jadi itu bekerja dengan baik dalam pengertian itu. Ernie benar-benar lesu dan telah mencapai waktu dalam karirnya ketika dia bertanya-tanya berapa lama dia bisa terus bermain golf, jadi membantunya memenangkan Main keempat hanya setahun kemudian sangat luar biasa. Untuk mengikuti kesuksesan itu dengan DJ dan Brooks, yang juga memenangkan Main, sangatlah istimewa.

Bagi Brooks untuk melakukan apa yang telah dia lakukan selama tahun ini, dan bahkan dua tahun terakhir, sungguh luar biasa.

Mengingat seberapa parah cederanya, pada Februari tahun ini kami benar-benar tidak tahu apakah dia akan bisa bermain golf lagi. Kami tidak tahu apakah kami harus mengubah cengkeramannya, mengubah ayunan golfnya, atau mengubah segalanya. Untuk pegolf, leher, punggung dan pergelangan tangan adalah hal yang mematahkan kaki Anda atau meledakkan ACL (anterior cruciate ligament) Anda bagi para pemain bola. Anda hanya tidak tahu apakah Anda bisa kembali. Untuk seseorang seperti Brooks, yang permainannya didasarkan pada kecepatan dan kekuatan, mengalami cedera di pergelangan tangan kiri Anda adalah ancaman karir dan bencana. Baginya untuk kembali, menang tiga kali termasuk dua Main *, dinobatkan sebagai Participant of the Yr dan menjadi No.1 di dunia adalah hal yang gila. Itu hanya menunjukkan betapa baiknya dia. Saya pikir langit adalah batas baginya.

* Sejak kami berbicara dengan Claude, Brooks telah memenangkan gelar mayor keempatnya – dan ketiga sejak cedera pergelangan tangannya – hanya dalam delapan pertandingan dimulai di PGA Championship.

Brooks dan DJ sama-sama ingin memudar, jadi pekerjaan yang kami lakukan sangat mirip.

Dalam kasus Brooks, kami mencoba untuk menjaga clubhead di depan tubuhnya, karena dia memiliki kecenderungan untuk menariknya terlalu jauh ke dalam dalam perjalanan kembali. Di downswing, kami mencoba untuk menjaga clubhead tetap berada di luar tangannya sehingga dia bisa melepaskan membership dengan bebas dan melakukan energy fade dari tee.

Ada kesejajaran antara apa yang mungkin saya latih sebagai Tour professional dan handicapper menengah ke atas.

Dengan Brooks, kami mencapai US PGA dan dia merasa dia telah berhasil sebaik yang pernah dia lakukan minggu sebelumnya di WGC di Firestone. Pada hari Selasa, kami berjalan-jalan dan dia berkata, "Saya tidak perlu banyak minggu ini. Saya mengayun dengan sangat baik. Pastikan saja dialog saya bagus," yang berarti dasar-dasarnya. Pada dasarnya itulah yang kami kerjakan minggu itu. Dia kemudian memenangkan gelar Main keduanya tahun ini dan pekerjaan saya murni untuk memastikan cengkeraman, sikap, postur, dan keselarasannya baik.

Sangat sedikit pegolf yang cukup memperhatikan set-up.

Benar-benar tidak diperlukan kemampuan atletik – atau bahkan kemampuan golf – untuk mendapatkan set-up yang baik. Tapi sebagian besar pegolf berada dalam posisi yang buruk untuk memulai sehingga mereka benar-benar berjuang saat ayunan golf mulai bergerak. Jika Anda melihat para pembalap hebat bola golf – orang-orang seperti DJ, Brooks, Rory dan Jason Day – mereka terlihat seperti terlahir dengan seorang supir di tangan mereka. Sangat sulit untuk melakukan pukulan golf yang konsisten jika fundamentalnya tidak tepat. Pikirkan seperti ini: Jika rumah dibangun dengan buruk, maka akan runtuh.

Dalam pengalaman saya, kebanyakan pegolf melakukan slice the ball, dan mencoba memperbaikinya dengan set-up anti slice.

Mereka mungkin pernah membaca bahwa Anda memerlukan posisi tertutup untuk mencapai hasil imbang, tetapi karena posisi bola mereka terlalu jauh ke depan, kaki mereka kemudian mengarah ke kanan dari goal dan bahu mereka mengarah ke kiri. Itu mendorong ayunan keluar, yang kemudian menyebabkan irisan.

Pegolf rata-rata memiliki ayunan besi dengan pengemudi mereka, dan seorang pengemudi mengayunkan besi mereka.

Artinya, ketika mereka memukul besi, mereka tidak mengambil divots karena angle of assault mereka sudah habis dan mereka mencoba membantu bola ke udara. Jika Anda pergi ke sebagian besar klub golf di Inggris, lihat tee field pada par 5 dan Anda akan melihat tanda divot. Pergi ke par 5 625 yard di acara PGA Tour, dan tidak akan ada divots di tee. Pegolf rata-rata cenderung untuk memukul ke bawah, terjal dengan pengemudi mereka dan terbang ke langit. Yang benar-benar Anda inginkan adalah menukar ayunan pengemudi Anda dengan ayunan besi Anda, di mana Anda memukulnya dan tidak mengambil divot.

Saat Anda pergi ke lapangan golf, mainkan golf, bukan golf swing.

Lakukan gerakan ayunan Anda hanya saat Anda berada di driving vary. Kebanyakan orang keluar untuk bermain dan mencoba berbagai hal, bukannya membiarkan bentuk tembakan mereka dan mengerjakan apa yang mereka miliki. Jadi, jika Anda menderita slice, arahkan ke sisi kiri fairway untuk memberi diri Anda lebih banyak ruang.

Jika Anda mengalami miss off the tee dua arah, naiklah driving vary, berusahalah untuk memukul satu bentuk, dan cobalah untuk merasa nyaman melakukannya.

Baik itu mengiris, mengait, menggambar, atau memudar, Anda harus dapat melakukan sesuatu secara konsisten. Jika Anda harus memainkan slice atau hook sepanjang 15 atau 20 yard, berdirilah dan lakukan sehingga Anda tahu ke mana harus membidik saat berada di lapangan golf.

Sebagian besar teknologi yang kami gunakan, seperti monitor peluncuran dan 3D, semuanya berbasis jangkauan.

Itulah mengapa saya sangat menyukai Cobra Join. Memiliki sensor di tongkat golf Anda menghilangkan dugaan itu dan memberi tahu Anda bentuk pukulan Anda, seberapa jauh Anda memukul dan di mana pola miss Anda cenderung. Banyak orang yang berhasil dengan baik pada rentang tersebut, tetapi itu tidak benar-benar berarti di lapangan. Cobra Join adalah bagian teknologi pertama yang dapat digunakan saat Anda bermain recreation, bukan saat Anda berlatih. Sebagai seorang pelatih, saya jauh lebih khawatir tentang apa yang dilakukan para pemain saat mereka bermain, bukan apa yang mereka lakukan dalam latihan mereka.

Jika Anda memiliki 15 handicapper, Anda gila jika tidak memiliki Cobra Join di tongkat golf Anda.

Saya tidak bekerja dengan junior mana pun yang tidak memilikinya. Itu hanya prasyarat, jadi saya bisa melihat apa yang mereka lakukan saat bermain. Jika seorang pemain mencoba menjadi lebih baik, ini adalah cara mudah untuk melacak kemajuan Anda. Jika Anda memiliki ponsel cerdas, unduh aplikasi Arccos Driver dan aplikasi ini akan memberi tahu Anda di mana Anda dapat meningkatkan dan apa yang perlu Anda perbaiki. Anda mungkin berpikir Anda adalah pengemudi yang buruk, tetapi teknologinya dapat mengatakan sebaliknya dan menyoroti bahwa Anda memiliki permainan besi yang buruk atau permainan pendek. Itu membuat sesi latihan Anda jauh lebih berharga karena kebanyakan orang melatih kekuatan mereka, tetapi mengabaikan kelemahan mereka.

Claude Harmon: Latihan

Latihan No. 1: DOMINASI DRIVER ANDA

Slice adalah salah satu pukulan paling merusak dalam golf, dan masalahnya hampir selalu dimulai saat set-up. Kebanyakan pegolf berpikir mereka perlu memiringkan bahu mereka ke kiri untuk mencapai hasil imbang, padahal sebenarnya mereka perlu melakukan yang sebaliknya. Mereka juga cenderung mendominasi sisi kiri, berpikir bahwa akan membantu melepaskan klub lebih banyak, padahal sebenarnya yang mereka lakukan hanyalah membatasi putaran bahu mereka dan mempromosikan sudut serangan yang curam.

Untuk beberapa alasan, kebanyakan pegolf selalu mengatur dengan posisi bola terlalu jauh ke depan dalam pendiriannya. Ini kemudian membuka bahu di alamat, yang mendorong sepotong. Posisi optimum sejajar dengan tumit kiri – letakkan tongkat penyejajaran atau pentungan di tanah untuk memastikannya.

Untuk meluruskan penerbangan bola Anda dan mencapai pukulan terpusat, Anda perlu mengatur dalam garis lurus – sehingga kaki, pinggul, dan bahu mengarah ke arah yang sama. Saat membentur pembalap, beban harus lebih condong ke sisi kanan – 60/40 – dan bahu kanan (untuk hander kanan) harus sedikit miring ke bawah, yang membuat tongkat berayun ke atas sehingga berdampak.

COBA INI: Jika Anda kesulitan untuk melewati bola golf dan memiliki masalah rotasi pada pinggul, cobalah melebarkan kaki kiri Anda. Jika Anda menemukan ada batasan dalam ayunan punggung Anda juga, mengibarkan kaki kanan juga bisa bermanfaat.


BOR No.2: BUAT Irisan ANDA

Seperti Brooks, pegolf rata-rata membawa klub terlalu jauh ke dalam dalam perjalanan pulang, dan kemudian naik ke atas menuju downswing. Sebagian besar masalah yang saya lihat berasal dari switch berat yang salah, yang dimulai pada ayunan ke belakang dan dengan berat yang mendukung sisi kiri. Saat mereka bertransisi ke ayunan bawah, otak mereka memberi tahu mereka pada menit terakhir untuk mengayun ke kiri, dan semakin mereka melakukannya, semakin banyak beban bergeser ke kaki belakang dan menyebabkan irisan yang lemah. Mempraktikkan dua gerakan di bawah ini akan membantu menyelesaikan kedua masalah tersebut.

1. TAKEAWAY

Untuk menjaga klub tetap di pesawat, berlatihlah membawa tongkat ke belakang lebih lurus, sehingga tongkat itu tetap sejajar dengan kaki Anda. Cobalah berhenti pada saat ini – seperti yang dilakukan Rickie Fowler – untuk memastikan Anda tidak memutar pergelangan tangan ke belakang dan membawa klub secara besar-besaran ke dalam.

2. SAYAP BAWAH

Berusahalah secara sadar untuk memindahkan beban Anda ke kaki depan saat Anda memulai gerakan turun. Ini akan menurunkan lengan Anda ke dalam, membiarkan tubuh berputar sepenuhnya dan menjaga kepala klab di belakang tangan Anda tetap membentur. Satu gerakan itu adalah kunci untuk membuka kekuatan.


BOR NO.3: KATAKAN SELAMAT KEPADA PIVOT MUNDUR

Kekuatan yang dihasilkan Brooks dan DJ berasal dari memuat backswing, atau melingkar ke sisi kanan mereka. Anda tidak dapat bersantai jika tidak lelah. Kebanyakan pegolf tetap statis dan tidak pernah membuat belokan apa pun. Latihan ini mendorong gerakan dinamis dan menghentikan putaran balik.

Berdiri dengan kaki berdekatan, mundur dengan kaki jejak saat Anda mengayun ke belakang. Dengan beban Anda ditanamkan pada punggung kaki kanan Anda, transisi ke gerakan menurun secara alami akan melibatkan inti dan mendorong beban itu ke arah goal, melepaskan semua daya yang telah Anda simpan.


BOR NO. 4: TAMBAHKAN OOMP EKSTRA KE SWING ANDA

Ini adalah latihan mudah lainnya yang akan menambah kecepatan ekstra pada ayunan Anda dan membantu Anda mendapatkan beberapa yard ekstra. Anda mungkin pernah melihat video Padraig Harrington mencoba sesuatu yang serupa di kisaran; Saya menyamakannya dengan Completely happy Gilmore karena Anda pada dasarnya melangkah ke dalam pengambilan gambar.

Sekali lagi, Anda mulai dengan kedua kaki berdekatan, tetapi kali ini ambil langkah maju saat lengan menarik tongkat ke belakang. Melakukan hal itu akan menciptakan pemisahan antara ayunan ke belakang dan ke bawah, dan membuatnya lebih mudah untuk merasakan bagaimana beban bergeser selama ayunan. Sensasi itu adalah kunci untuk membuat seluruh tubuh mengayunkan tongkat, bukan hanya lengannya.

BOR NO.5: SWING DENGAN KONTROL

Hal terpenting yang saya kerjakan dengan pemain adalah kontak. Saya tidak peduli apakah mereka memudar atau seri.

Pegolf biasa terobsesi dengan arah bola, dan tidak tertarik pada kontak. Tetapi jika jalur Anda keluar-ke-dalam dan Anda berhasil melakukannya dengan kokoh, Anda akan mengalami pudar. Sedangkan, jika jalur Anda keluar-masuk dan kontaknya buruk, Anda akan menemukan potongan pop-up yang lemah. Cara termudah untuk meningkatkannya adalah dengan fokus pada kualitas serangan pertama, dan arah kedua.

Memahami dasar-dasar dan apa yang membuat bola golf diluncurkan dengan pengemudi adalah kuncinya, itulah mengapa membuat rangkaian punggung setinggi pinggang, dan setinggi pinggang melalui ayunan sangat bermanfaat. Dengan melepaskan ayunan golf ke belakang, Anda akan dengan cepat mempelajari apa yang berhasil dan apa yang tidak, dan akan lebih mudah untuk memukul bagian tengah permukaan tongkat ketika Anda kembali ke ayunan penuh.

Bayangkan tampilan jam dengan kepala Anda pada pukul 12 dan tangan Anda pada pukul enam. Saat Anda mengayun ke belakang, berhenti pada pukul sembilan, ayunkan ke bawah dan selesaikan tindak lanjut pada pukul tiga.

COBA INI: Jika Anda cenderung menekan driver dan sering memutarnya, cobalah tee lebih tinggi sehingga Anda memukul bola. Ini mungkin terdengar kontra-intuitif, tetapi berhasil.