Mengungkap 'Aku Ada Di Sini Untukmu' – Apakah Kita Benar-Benar Siap Mendengarkan?

Diposting oleh Sanskriti Falor

TW: Sebutan bunuh diri, kegelisahan dan depresi

Apakah orang-orang dengan masalah kesehatan psychological siap untuk membuka diri dan apakah orang siap untuk mendengarkan tanpa penilaian?

Duduk saat makan siang, menggesek media sosial dan tiba-tiba menerima berita buruk tentang kematian Sushant Singh Rajput karena bunuh diri, membuat saya sangat terkejut. Saya ingat membuang berita sebagai palsu dan memeriksa setidaknya 10 situs internet sebelum membiarkannya meresap. Dalam beberapa jam feed Instagram saya dan WhatsApp dipenuhi dengan gambar-gambar aktor dan spekulasi dari keadaan pikirannya yang tertekan. Di satu sisi, ada orang-orang di media sosial yang mendesak semua orang untuk berempati dan baik hati, dan di sisi lain, kami melihat apatisme media dalam kejayaan yang sebenarnya ketika mereka memasukkan mikrofon ke wajah anggota keluarga aktor, berusaha memberi makan trauma. porno lebih lanjut.

Rekan Sushant Singh Rajput juga beberapa laporan mengklaim bahwa aktor itu menderita depresi. Kematiannya memulai pembicaraan tentang kesehatan psychological, dengan orang-orang menjangkau dan mendorong komunikasi yang sehat melalui berbagai platform.

Kematian Sushant Singh Rajput memulai pembicaraan tentang kesehatan psychological, dengan orang-orang menjangkau dan mendorong komunikasi yang sehat melalui berbagai platform. Sumber Gambar: DNA

Tiba-tiba muncul kesadaran dan itu tercermin dalam dialog “Jangan ragu untuk berbicara; Mencari bantuan, saya di sini untuk Anda ” segera melakukan putaran Web. Sebagai seseorang yang berjuang untuk menjaga kesehatan mentalnya setiap hari, saya percaya itu lebih mudah untuk dikatakan 'Aku disini Untukmu' daripada menerapkannya karena berada di sana untuk seseorang yang menderita kecemasan atau depresi adalah proses yang membutuhkan upaya konstan.

Saya percaya ini lebih mudah untuk dikatakan 'Aku disini Untukmu' daripada menerapkannya karena berada di sana untuk seseorang yang menderita kecemasan atau depresi adalah proses yang membutuhkan upaya konstan.

Dan, setelah merasa diyakinkan, ketika seseorang yang berjuang melawan kecemasan dan depresi mulai terbuka, menjadi pemicu lebih lanjut untuk melihat orang-orang mengabaikan ketika Anda berbicara, tidak mendengarkan Anda, berbicara dengan Anda, mengabaikan dan mengabaikan kesehatan psychological Anda sebagai "Fase" atau lebih buruk lagi, "perilaku mencari perhatian" sambil memperluas solidaritas dan dukungan digital.

Baca juga: Dealing With Delay: Pengalaman Trauma Berkepanjangan

Salah satu posting yang menjadi viral setelah kematian Sushant berkata, "Jika bunuh diri pernah melintas di pikiranmu, aku lebih suka mendengarkan ceritamu daripada menghadiri pemakamanmu". Saya tersadar bahwa orang akan melihat dan mengenali depresi Anda hanya jika itu mengarah pada bunuh diri. Mengingat bagaimana tidak ada di antara kita yang pernah tahu apa yang sedang dialami orang lain, secara konsisten bersikap baik adalah satu hal yang harus kita latih dengan keras. Tidak semua orang ingin membahas masalah mereka, maka kebaikanlah yang akan membantu dalam jangka panjang untuk memahami pentingnya kesehatan psychological dan tidak tiba-tiba meledak melalui Web.

Ada kebutuhan mendesak untuk membawa perubahan dalam cara orang memandang kesehatan psychological dan merusaknya. Terutama ketika beberapa komentar konstan yang Anda dengar adalah "Bagaimana kamu bisa tersenyum dan masih depresi?", "Depresi dan semuanya bukan apa-apa, Anda akan bisa melewati fase ini", "Anda terlalu banyak berpikir, cobalah untuk tidak". Setiap orang perlu lebih banyak mendidik diri mereka sendiri tentang kesehatan psychological, hal-hal yang lebih baik untuk diucapkan, cara-cara yang lebih baik untuk membantu teman-teman dan yang paling penting cara-cara yang lebih baik untuk berada di sana untuk mereka.

Hilang dalam tren sadar akan kesehatan psychological dan masalah-masalah terkait, orang-orang sebagian besar telah berusaha untuk melampaui itu. Hal-hal seperti, "Dia memiliki semuanya, uang, penggemar, karier yang bagus; mengapa dia mengambil nyawanya? ", perlu berhenti karena kebahagiaan dan kedamaian tidak bisa dibeli dengan uang dan ketenaran. Tidak ada respons satu ukuran untuk semua orang yang bergulat dengan penyakit psychological. Mereka memiliki cara unik untuk berurusan dengan mereka dan sementara beberapa memilih untuk membicarakannya dan yang lain tidak, tidak ada yang pasti suka sementara, tidak diikuti "Aku disini Untukmu".

Sementara beberapa memilih untuk berbicara tentang pertempuran mereka dengan gangguan kesehatan psychological dan yang lain tidak, tidak ada yang pasti suka sementara, tidak diikuti "Aku disini Untukmu".

Orang-orang secara aktif menangani masalah depresi dan kesehatan psychological, setelah kematian Sushant Singh Rajput, sangat bagus tetapi itu tidak cukup. Itu hanyalah awal dari perjalanan panjang menjadi sekutu kesehatan psychological bagi banyak orang di sekitar kita. Mulai membahas bahwa kesehatan psychological benar-benar merupakan masalah bagi beberapa orang, memperluas kesadaran dan pada gilirannya, dapat menyebabkan stigma yang lebih rendah di sekitar terapi dan mencari bantuan dan pengobatan.

Baca juga: Infografis: Cara Melaporkan Bunuh Diri Secara Sensitif

Masalah yang melingkupi kesehatan psychological lebih luas daripada apa yang ditemui sebagai, beberapa orang tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara, beberapa tidak memiliki sumber daya untuk mencari bantuan dan beberapa yang mengumpulkan keberanian untuk berbicara, disalahkan karena mencari perhatian. Orang-orang yang menavigasi masalah kesehatan psychological memerlukan ruang untuk menafsirkan penderitaan, kehangatan dan kebaikan mereka, tetapi tidak ada yang mau mendengar bahwa masalah mereka tidak nyata dan bahwa "Mereka terlalu sensitif" atau “Terlalu tertekan”.


Sumber Gambar Unggulan: Representasi Gambar dari Canva

Sanskriti Falor adalah mahasiswa pascasarjana Jurnalisme tahun terakhir di Kalindi School, Universitas Delhi. Dia adalah seorang reporter pemula yang memandang dunia sebagai tumpukan besar cerita untuk dibicarakan dan ditulis. Dia ingin memberikan suara kepada orang-orang yang tidak mendapatkan platform untuk dan sering dapat ditemukan terlalu menekankan tanda baca nya. Dia dapat ditemukan di Instagram dan Indonesia.