Tag: Tidak

5 Hal Yang Membuat Anda Cemas Saat Bekerja, Dan Cara Agar Tidak Khawatir Tentangnya

Tidak mengherankan bahwa orang menjadi stres di tempat kerja, tetapi statistik sebenarnya tentang stres di tempat kerja cukup suram: Sebuah survei tahun 2014 oleh Monster.com terhadap hampir 7 ribu pekerja Amerika menemukan bahwa 42 persen memiliki meninggalkan pekerjaan karena stres di tempat kerja. Berdasarkan Forbes, hampir setengah dari mereka yang disurvei mengaku memiliki bolos kerja karena stres tentang pekerjaan mereka, dan lebih 60 persen dilaporkan menjadi sakit secara fisik karena stres terkait pekerjaan. Bahkan, 7 persen responden harus dirawat di rumah sakit karena stres akibat pekerjaannya. Sebagian besar dari kita pernah mengalami stres yang signifikan di tempat kerja di beberapa titik dalam karir kita, tetapi jika Anda menemukan bahwa stres memiliki efek melemahkan kemampuan Anda untuk melakukan pekerjaan Anda, atau Anda bangun setiap pagi takut pergi ke kantor. , saatnya untuk berpikir serius tentang bagaimana Anda dapat mengurangi kecemasan Anda. Dalam beberapa kasus, mencari pekerjaan atau karier baru akan menjadi pilihan tindakan yang tepat, tetapi sebelum Anda mengambil langkah besar itu, pertimbangkan langkah-langkah yang lebih kecil yang memungkinkan Anda tetap berada di pekerjaan Anda saat ini dan tetap waras pada saat yang sama. Apa yang harus Anda lakukan, tentu saja, tergantung pada apa sebenarnya pekerjaan Anda yang membuat Anda stres. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya — dan beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat diri Anda merasa lebih baik.

bos Anda.

Forbes melaporkan bahwa dalam survei terhadap 900 pekerja, bos adalah sumber stres yang paling umum. Stres karena hubungan dengan majikan sangat sulit untuk ditangani karena banyak orang merasa bahwa mereka tidak dapat mengatasi status kesehatan mental mereka dengan atasan mereka. A survei 2006 dari Anxiety and Depression Association of America (ADAA), misalnya, menemukan bahwa kurang dari 40 persen orang yang stresnya cukup parah hingga menghambat pekerjaan mereka melaporkan kondisi mereka kepada atasan mereka, karena takut mereka akan kehilangan kesempatan atau terlihat. dalam cahaya negatif.

American Psychological Association menyarankan bahwa, jika Anda berurusan dengan bos yang sulit, hal pertama yang harus dilakukan adalah mencoba mengidentifikasi dari mana kesulitan itu berasal. Jika atasan Anda adalah orang yang umumnya baik yang menghadapi tingkat stres yang sangat tinggi, maka Anda mungkin dapat mengubah perilakunya. Jika bos Anda adalah orang yang kejam dan kasar, maka mungkin tidak banyak yang dapat Anda lakukan, selain menyimpan catatan interaksi Anda dengannya, dan (jika Anda merasa aman melakukannya) berkonsultasi dengan seseorang di HR atau yang lebih tinggi. (sekali lagi, ini bisa sangat rumit, tergantung pada dinamika tempat kerja Anda, jadi berhati-hatilah).

Namun, jika menurut Anda bos Anda kebanyakan merespons stres dengan buruk, cobalah hal-hal ini:

  • Jangan menanggapi interaksi yang membuat stres dengan atasan Anda dengan menjadi kesal, kasar, atau konfrontatif, tidak peduli seberapa besar Anda merasa telah diprovokasi. Sebaliknya, tetap tenang dan rasional, dan tanggapi komunikasi apa pun secara profesional.
  • Dalam momen yang tidak terlalu panas, cobalah untuk mendiskusikan stres Anda dengan atasan Anda. Jangan masuk dengan meneriakkan tuduhan. Alih-alih, bingkai percakapan sebagai upaya untuk membuka jalur komunikasi dan membuat hubungan kerja Anda lebih produktif. Mintalah atasan Anda untuk duduk bersama Anda untuk mengembangkan rencana komunikasi yang lebih efektif ke depan.

Tenggat waktu.

Tenggat waktu bisa menakutkan, terutama ketika Anda merasa tidak punya waktu untuk memenuhinya. Hal pertama yang harus dilakukan untuk mengurangi stres akibat tenggat waktu adalah memastikan bahwa tenggat waktu itu masuk akal sejak awal. Jika Anda tahu bahwa tidak ada cara yang layak untuk menyelesaikan tugas tertentu dalam waktu yang ditentukan, maka inilah saatnya untuk berdiskusi (tenang, profesional) dengan atasan Anda tentang cara membuatnya berhasil. Apakah dia bersedia memperpanjang tenggat waktu? Bagaimana dengan memodifikasi proyek sehingga bisa dilakukan dalam jangka waktu tersebut? Apakah ada kemungkinan seseorang membantu Anda? Jika Anda berulang kali memberikan tenggat waktu yang tidak mungkin, maka Anda sedang dipersiapkan untuk gagal. Tidak heran Anda stres!

Jika tenggat waktu itu layak — dan itu masih membuat Anda merasa cemas — cobalah untuk membuat prosesnya tidak terlalu menakutkan. Melanie Pinola di Lifehacker menyarankan untuk membuat a daftar terperinci dari semua tugas yang perlu dilakukan sebelum tenggat waktu, dan mencari tahu berapa lama masing-masing harus selesai. Mempersiapkan ini sebelum Anda akan membantu Anda merasa lebih memegang kendali dan akan membantu Anda menggunakan waktu Anda dengan lebih efektif. Dia juga menyarankan untuk menegosiasikan kembali bagaimana Anda berpikir tentang tenggat waktu, sehingga ini adalah ukuran berapa banyak waktu yang harus Anda gunakan, daripada hukuman mati yang membayangi Anda. Dia menyarankan membuat “alokasi waktu” dari waktu Anda yang tersedia; Jadi, jika tenggat waktu Anda dalam tiga hari, Anda mungkin berpikir "Saya memiliki 24 jam total untuk mengerjakan proyek ini," dan kemudian Anda dapat membagi jam tersebut sesuai keinginan Anda.

Menghadapi rekan kerja yang stres.

Kami menghabiskan banyak kehidupan nyata kita dengan rekan kerja kita, jadi harus bekerja bersama seseorang yang tidak cocok dengan Anda bisa menjadi masalah besar. Hal utama yang perlu diingat ketika Anda berurusan dengan rekan kerja yang stres adalah Anda harus tetap profesional, tidak peduli seberapa irasional atau menjengkelkan orang itu. Bicaralah dengan rekan kerja Anda tentang kekhawatiran Anda, tetapi cobalah untuk menghindari membuat tuduhan atau menjadi konfrontatif yang tidak perlu. Alih-alih, cobalah mencari cara untuk melanjutkan yang akan berhasil untuk Anda berdua. Jika Anda khawatir tindakan rekan kerja Anda dapat berdampak buruk pada Anda, catat interaksi Anda dengannya. Jika dia benar-benar mengganggu kemampuan Anda untuk menyelesaikan pekerjaan dan tidak menerima upaya Anda untuk meningkatkan hubungan, mungkin ada baiknya untuk berbicara dengan HR atau atasan Anda.

Juga ingat bahwa sama seperti rekan kerja Anda mempengaruhi Anda, Anda mempengaruhi rekan kerja Anda. Jadi berhati-hatilah untuk tidak membuang semua stres Anda pada pria di bilik di sebelah Anda setiap kali Anda masuk ke kantor. Anda tidak hanya menambah stres pada harinya, Anda juga berkontribusi pada lingkungan kerja yang umumnya membuat stres. Setiap orang perlu melepaskan semangat sesekali, tetapi cobalah untuk tetap konstruktif ketika Anda berbicara dengan rekan kerja Anda.

Menjaga keseimbangan kerja/kehidupan.

Menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan kehidupan pribadi Anda lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi hal itu akan bermanfaat bagi kehidupan Anda di rumah dan di pekerjaan Anda. Cobalah untuk membuat diri Anda tetap berpegang pada kebijakan yang benar-benar dilakukan saat Anda pulang kerja. Nyatakan area tertentu di rumah Anda (atau seluruh rumah Anda) "Tidak ada zona kerja", sehingga Anda tidak dapat terus mengerjakan file saat Anda berada di tempat tidur. Jika Anda mudah teralihkan dari kehidupan rumah Anda oleh pikiran tentang pekerjaan, berikan diri Anda hal-hal yang harus dilakukan selain duduk dan merenung. Pergi ke gym; pergi makan malam dengan pasangan Anda; memulai proyek DIY; atau apa pun yang bekerja untuk Anda. Jika Anda dapat dengan jelas menggambarkan "waktu senggang" Anda dan benar-benar membiarkan diri Anda rileks dan mengisi ulang pada saat-saat itu, maka Anda akan lebih berenergi dan efisien selama "waktu luang" Anda, yang akan menguntungkan pekerjaan Anda secara keseluruhan.

Berbicara di depan umum.

Pekerjaan yang membutuhkan banyak presentasi dan rapat bisa sangat menegangkan bagi orang-orang yang tidak nyaman berbicara di depan umum. Dalam sebuah artikel untuk Psikologi Hari ini, Dr. Bakari Akil II memberikan tips untuk menenangkan saraf berbicara di depan umum Anda. Pertama, bersiaplah. Persiapan membutuhkan waktu dan usaha, tetapi Anda akan lebih aman saat melakukan presentasi jika Anda tahu bahwa Anda telah melakukan semua pekerjaan yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan dengan baik. Akil juga menyarankan teknik visualisasi; dia menulis,

(V) mewujudkan pengalaman yang sukses dan menyenangkan. Pikirkan tentang apa yang akan membuat pengalaman Anda ideal dan persiapkan serta praktikkan sehingga kenyataan akan sesuai dengan visualisasi internal Anda.

Bawalah air dan catatan menyeluruh (bukan karena Anda akan membutuhkannya, tetapi karena Anda akan merasa lebih baik memiliki jaring pengaman itu). Terakhir, latihan, latihan, latihan. Cara terbaik untuk membiasakan diri berbicara di depan audiens adalah dengan sering melakukannya. Cobalah bergabung dengan kelas berbicara di depan umum atau kelompok komunitas untuk memberi diri Anda banyak kesempatan. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi akhirnya berdiri di depan orang banyak akan tampak, jika tidak benar-benar nyaman, setidaknya dapat ditanggung.

Selain tindakan spesifik ini, ada baiknya untuk mempertimbangkan membuat perubahan gaya hidup dasar yang akan mengurangi stres Anda secara keseluruhan, seperti berolahraga secara teratur, makan makanan sehat, dan cukup tidur. Anda juga bisa mengajar diri sendiri teknik untuk menangani serangan panik.

Jika stres terkait pekerjaan Anda kronis — jika “Oh, saya hanya merasa sangat cemas tentang pekerjaan sepanjang waktu” telah menjadi M.O. — Anda mungkin menderita gangguan kecemasan dan akan mendapat manfaat dari mencari perawatan dari profesional kesehatan mental. Seorang psikiater atau terapis akan dapat menyarankan perubahan gaya hidup untuk menghilangkan stres, membantu Anda mengembangkan strategi efektif untuk mengatasi kecemasan dan kepanikan, dan mungkin meresepkan obat yang dapat meredakannya.

Gambar-gambar: Pixabay; Giphy (5)

Ibu Berbagi Kekhawatiran Bahwa Mereka Tidak Menikmati 'Panggung Bayi': Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Merasa Kewalahan

ibu baru telah berbagi kekhawatiran mereka secara online tentang tidak menikmati 'panggung bayi', setelah seorang ibu memposting perasaannya di mumi.

Poster aslinya mengatakan dia memiliki anak perempuan berusia dua tahun dan dua bulan, dan merasa bahwa dia berharap anak bungsunya beberapa tahun lebih tua.

“Saya tidak menikmati mereka bergantung pada saya untuk setiap kebutuhan mereka dan saya mendapati diri saya melamun tentang dia menjadi beberapa tahun lebih tua dan dapat menonton film dengannya dan memiliki lebih banyak percakapan,” sang ibu menulis pada 14 Oktober.

Sang ibu melanjutkan: "Saya hanya bertanya-tanya pada usia berapa Anda mulai benar-benar menikmati anak Anda atau apakah Anda baru saja mencintai setiap menit dari tahap yang baru lahir dan saya hanya seorang ibu yang egois?"

Ibu menjawab di utas dengan meyakinkan ibu bahwa semua orang tua dapat menikmati berbagai tahap menjadi orang tua.

Beberapa setuju mereka juga menemukan tahap bayi cukup sulit.

“Senang melihat saya bukan satu-satunya yang merasa seperti ini,” tulis seseorang. “Saya merasa tahap bayi sulit, tahap balita kurang sehingga saya tidak terlalu lelah. Usia empat-enam sangat bagus. Tujuh adalah kerja keras karena tampaknya selalu ada perilaku menantang dan pertengkaran.”

Ibu lain menulis: “Benci panggung bayi. Lelah, tanpa henti dan kerja keras dan duniawi dan pada waktu yang sama. Menemukannya sedikit lebih mudah untuk kedua kalinya karena saya tahu segalanya akan berubah. Nikmati panggung balita tapi tetap melelahkan. Saya menemukan itu menjadi lebih baik dan lebih baik seiring bertambahnya usia mereka. ”

Seorang ibu mengatakan itu “datang secara bertahap” tentang apa yang dia nikmati, menulis: “Itu datang dan pergi. Saya telah menikmati fase kelahiran hingga tiga bulan, 15 bulan hingga tiga tahun, dan kemudian usia 7+.

"Tentu saja semua anak berbeda dan beberapa mungkin memiliki fase yang lebih menantang daripada yang lain, tetapi itu normal jika ada periode yang lebih sulit untuk dinikmati atau terasa seperti hambatan."

Berbicara kepada HuffPost Inggris, Siobhan Freegard, pendiri ChannelMum.com setuju bahwa bayi dapat menjadi "kerja keras, menuntut dan membutuhkan perawatan berulang", meskipun dia mengatakan dia menikmati "tahap bayi".

"Jika Anda merasa menjadi seorang ibu merupakan perjuangan atau merasa Anda tidak menikmatinya sebanyak 'seharusnya', ingatlah tidak ada yang benar atau salah tentang bagaimana perasaan Anda seharusnya," katanya. “Jika Anda merasa bayi Anda membosankan, cari bantuan dan istirahatlah. Sifat pengasuhan anak yang tanpa henti bisa menguras tenaga.”

Freegard juga menyarankan para ibu untuk menjauhi media sosial, karena melihat postingan lain tentang wanita yang menikmati peran sebagai ibu yang “luar biasa” membuat banyak orang merasa sedih.

“Kadang-kadang bahkan 30 menit untuk minum kopi atau jalan-jalan cepat dapat menyegarkan segalanya dan membuat Anda merasa jauh lebih baik,” katanya.

“Juga, hanya karena kamu seorang ibu, kamu tidak berhenti menjadi dirimu sendiri. Pertahankan hobi lama atau cari yang baru. Dan ingat jika Anda muak, masalah dibelah dua adalah masalah bersama. Temukan teman mumi baru yang bisa Anda ajak jujur ​​- atau pesan malam dengan gadis-gadis untuk mengangkat semangat Anda.

“Jangan terjebak dalam kebiasaan. Jika Anda sering berada di rumah, cobalah playgroup atau aktivitas baru. Muak melihat klik yang sama? Coba aplikasi seperti Hoop untuk menemukan tempat yang benar-benar baru untuk dikunjungi.

"Saran terbaik yang pernah saya miliki adalah 'hari-harinya panjang tetapi tahun-tahunnya singkat.' Pada saat anak-anak Anda berusia remaja dan remaja, mereka akan bosan dengan Anda, jadi manfaatkan sekarang."

.(tagsToTranslate)uk orang tua(t)orang tua baru(t)Bayi(t)ibu

Zverev menyesal karena menenggelamkan harapan Djokovic Golden Slam tetapi mengatakan, 'Anda tidak dapat memiliki segalanya'

Alexander Zverev meminta maaf kepada Novak Djokovic setelah mengakhiri harapan superstar Serbia itu untuk meraih Golden Slam yang gemilang – tetapi bercanda bahwa sudah saatnya orang lain mendapatkan gelar tenis utama.

Di semifinal Olimpiade mereka, Djokovic tampak melaju ke perebutan medali emas ketika ia unggul satu set dan mematahkan servis.

Namun secara luar biasa, Zverev memenangkan 10 dari 11 game dari ketinggalan 3-2 di set kedua untuk memenangkan pertandingan 1-6 6-3 6-1 dan memberikan umpan ke Karen Khachanov di final hari Minggu.

Djokovic menyapu kesuksesan trofi Australia Terbuka, Prancis Terbuka dan Wimbledon sebelum menuju ke Jepang untuk Olimpiade, leg keempat dari potensi sapuan setiap jurusan tahun ini dan gelar tunggal Tokyo 2020.

Dia telah berbicara tentang itu menjadi lebih dekat dengan kenyataan, ketika dia berusaha untuk menyamai pencapaian Steffi Graf dari tahun 1988, ketika dia mengikuti kemenangan di setiap slam dengan menang di final 1 Oktober di Olimpiade, yang diadakan di Seoul tahun itu. Graf tetap menjadi satu-satunya pemain yang meraih prestasi tersebut di tahun yang sama.

Zverev punya ide lain, tetapi dia juga bersimpati kepada Djokovic ketika mereka bertukar kata di depan net.

“Saya mengatakan kepadanya bahwa dia yang terhebat sepanjang masa, dan dia akan menjadi yang terbaik,” kata Zverev.

"Saya tahu bahwa dia mengejar sejarah, mengejar Golden Slam, dan mengejar Olimpiade, tetapi pada saat-saat seperti ini saya dan Novak sangat dekat. Tentu saja saya senang saya menang, tetapi pada akhirnya Saya tahu bagaimana perasaan Novak.

"Saya merasa kasihan pada Novak, tetapi dia memenangkan 20 grand slam, 550 Masters Series atau apa pun, Anda tidak dapat memiliki segalanya.

"Dia adalah pemain terhebat sepanjang masa, dia akan memenangkan grand slam terbanyak dari siapa pun dalam tur, tetapi saya juga senang bahwa saya berada di final."

Kemenangan di Wimbledon awal Juli membawa Djokovic yang berusia 34 tahun meraih 20 gelar grand slam, sejajar dengan Roger Federer dan Rafael Nadal terbanyak oleh seorang pria dalam sejarah tenis, dan Zverev sedang meluncur untuk menjadi korban terbarunya saat mereka bertanding di Tokyo. pergumulan dimulai dengan cara sepihak.

"Saya tertinggal satu set dan satu break, jadi saya perlu mengubah sesuatu. Saya mulai bermain jauh lebih agresif," kata Zverev. "Saya mulai mengayunkan bola sedikit lebih banyak, dan saya mencoba mendominasi dengan cara itu."

Zverev yakin setidaknya satu medali perak sekarang, sementara Djokovic menghadapi medali perunggu play-off melawan Spanyol Pablo Carreno Busta.

"Sungguh perasaan yang luar biasa mengetahui bahwa Anda akan membawa medali kembali ke rumah Anda, kembali ke Jerman," kata Zverev.

"Sungguh luar biasa mengalahkan pemain terbaik di dunia tidak diragukan lagi sekarang dan di musim ini. Tampaknya mustahil untuk mengalahkannya di acara ini, jadi saya sangat senang sekarang. Tapi masih ada satu pertandingan tersisa."

.(tagsToTranslate)Tenis(t)ATP(t)Grand Slam(t)Novak Djokovic(t)Tur Dunia ATP(t)Alexander Zverev(t)Olimpiade 2020

8 Cara Mengatasi Mencintai Seseorang yang Tidak Mencintaimu Kembali

Cinta itu hebat dan luar biasa dan indah, tapi sayangnya, cinta bisa menyakitkan dan penuh dengan sakit hati jika Anda akhirnya mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda. Rasa sakit itu, tuan dan nyonya, adalah jenis patah hati yang berbeda.

Berada dalam situasi cinta satu arah menyerap waktu, emosi, dan kekuatan mental Anda dengan cara yang Anda rasa tidak dapat Anda kendalikan, dan rasanya seperti terjebak dengan nasib buruk.

Anda tidak hanya termakan dengan pemujaan, tetapi Anda juga disibukkan dengan Kesedihan yang menyertai cinta tak berbalas. Rasanya seperti siksaan dan menyedot angin dari layar Anda, membuat Anda merasa kurang dari Anda.

Mengapa cinta tak berbalas itu menyakitkan?

Ketika Anda mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda kembali, Anda merasakan sakit, kesedihan, dan rasa malu.

Anda merasa sakit karena menyadari bahwa orang ini tidak akan membalas cinta Anda dan perasaan yang Anda miliki ini tidak akan pernah terbalas. Ini adalah perasaan penolakan yang paling memukul hati.

Anda juga merasa seperti orang ini adalah satu-satunya untuk Anda, dan Anda kehilangan entah bagaimana. Dan Anda merasa sedih karena kehilangan fantasi bahwa mencintai orang ini akan memberi Anda jika mereka merasakan hal yang sama.

Anda merasa malu karena mencintai seseorang yang tidak akan pernah merasakan hal yang sama; Anda sangat menginginkannya dan merasa bodoh karena jatuh cinta pada seseorang yang tidak merasakan hal yang sama.

.(tagsToTranslate)cinta tak berbalas(t)patah hati(t)mencintai seseorang yang tidak bisa kamu miliki(t)Patah hati

Sistem baru untuk mendeteksi driver yang tidak diasuransikan

<img aria-describedby="caption-attachment-18255" data-attachment-id="18255" src="https://caymannewsservice.com/2017/04/dvdl-replaceing-over-2400-temp-plates/the -new-licence-plates-will-be-used-on-all-vehicles/" data-orig-file="https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04 /The-new-licence-plates-will-be-used-on-all-vehicles.jpg?fit=300%2C225&ssl=1" data-orig-size="300,225" data-comments-opened="1" data -image-meta="{"aperture":"32","credit":"","camera":"NIKON D5200","caption":"","created_timestamp":"1484236867","hak cipta": "","focal_length":"50","iso":"1250","shutter_speed":"0.005","title":"","orientation":"0"}" data-image-title=" Plat nomor baru akan digunakan pada semua kendaraan" data-image-description="" data-image-caption="

Plat nomor Kepulauan Cayman Baru

" data-medium-file="https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04/The-new-licence-plates-will-be-used-on-all- kendaraan.jpg?fit=300%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04/The-new-licence-plates -will-be-used-on-all-vehicles.jpg?fit=300%2C225&ssl=1" loading="lazy" class="wp-image-18255 jetpack-lazy-image" alt="Layanan Berita Cayman" lebar ="250" height="188" data-recalc-dims="1" data-lazy-srcset="https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04/The -new-licence-plates-will-be-used-on-all-vehicles.jpg?w=300&ssl=1 300w, https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/ 04/The-new-licence-plates-will-be-used-on-all-vehicles.jpg?resize=200%2C150&ssl=1 200w" data-lazy-sizes="(max-width: 250px) 100vw, 250px " data-lazy-src="https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04/The-new-licence-plates-will-be-used-on-all- kendaraan.jpg?resize=250%2C188&is-pending-load=1#038;ssl=1" s rcset="https://caymannewsservice.com/data:image/gif;base64,https://caymannewsservice.com/R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAAIBRAA7" />

Plat nomor Kepulauan Cayman Baru

" data-medium-file="https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04/The-new-licence-plates-will-be-used-on-all- kendaraan.jpg?fit=300%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04/The-new-licence-plates -will-be-used-on-all-vehicles.jpg?fit=300%2C225&ssl=1" loading="lazy" class="wp-image-18255" alt="Cayman News Service" width="250" height ="188" srcset="https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04/The-new-licence-plates-will-be-used-on-all-vehicles .jpg?w=300&ssl=1 300w, https://i2.wp.com/caymannewsservice.com/wp-content/uploads/2017/04/The-new-licence-plates-will-be-used-on- all-vehicles.jpg?resize=200%2C150&ssl=1 200w" size="(max-width: 250px) 100vw, 250px” data-recalc-dims=”1″ />

Plat nomor Kepulauan Cayman Baru

(CNS): Pengemudi yang membiarkan asuransi kendaraannya kedaluwarsa saat masih menggunakan kendaraannya di jalan akan segera terdeteksi melalui yang baru sistem registrasi kendaraan elektronik (EVR) dan perubahan undang-undang lalu lintas yang memungkinkan perusahaan asuransi memperbarui basis data Departemen Kendaraan dan Perizinan Pengemudi secara real-time. Joey Hew, menteri yang bertanggung jawab untuk DVDL, mengatakan kepada Majelis Legislatif pada Rabu malam, saat ia mempresentasikan sejumlah besar amandemen terhadap undang-undang lalu lintas saat ini, bahwa ini akan memungkinkan pemerintah untuk mengetahui siapa yang mengemudi secara ilegal.

Perubahan undang-undang yang mengamanatkan asuransi untuk kendaraan akan memungkinkan direktur di DVDL untuk memperbarui database kendaraan dengan informasi langsung dari perusahaan asuransi. Hew mengatakan bahwa beberapa orang mengasuransikan kendaraan mereka dan kemudian mendaftarkannya tetapi membiarkan asuransi tersebut berakhir, yang dia gambarkan sebagai praktik berbahaya yang tidak boleh ditoleransi oleh pemerintah.

“Untuk menutup celah ini, amandemen memungkinkan direktur untuk mengadakan perjanjian langsung dengan perusahaan asuransi untuk memperbarui database secara elektronik melalui EVR,” katanya. “Setelah beroperasi, pemilik dapat diberitahu secara elektronik dan pemerintah juga dapat diberitahu tentang orang yang mengemudi secara ilegal, itu tanpa asuransi.” Menteri menambahkan bahwa itu adalah keuntungan lain dari sistem pendaftaran elektronik yang baru.

Mengingat ratusan kecelakaan, dari tabrakan kecil hingga tabrakan besar, dilaporkan ke polisi setiap bulan, kebutuhan akan semua pengemudi untuk diasuransikan tetap menjadi faktor penting. Ada 2.725 tabrakan pada tahun 2017, termasuk 30 yang menyebabkan cedera serius. Polisi juga menangkap 185 orang tahun lalu karena mengemudi tanpa asuransi. Pemerintah sekarang berharap bahwa sistem registrasi elektronik dan database elektronik terkoordinasi akan memberi pihak berwenang gagasan yang jauh lebih baik tentang mobil mana di jalan Cayman yang aman dan legal dan mana yang tidak, yang akan meningkatkan penegakan lalu lintas.

Amandemen undang-undang lalu lintas, yang dipresentasikan di LA pada Rabu malam, mencakup berbagai masalah pengguna jalan, termasuk masalah kendaraan tidak lagi di jalan dan masalah penghentian pendaftaran. Hew mengumumkan amnesti di bawah undang-undang baru yang akan memungkinkan orang untuk menyerahkan pelat dari mobil yang tidak lagi di jalan. Dia mengatakan bahwa kendaraan yang tidak dihentikan secara resmi dapat dikenakan biaya pendaftaran selama tiga tahun, dan tampaknya biaya $25 untuk menyerahkan pelat telah menjadi penghalang bagi orang yang membatalkan pendaftaran.

Hew mengatakan mobil tetap terdaftar dengan biaya yang belum dibayar menumpuk yang tidak pernah dibayar. Tetapi pengemudi sekarang dapat menyerahkan pelat secara gratis. Dia mengatakan amnesti enam bulan setelah undang-undang itu berlaku akan memungkinkan orang untuk menyerang kendaraan yang tidak lagi berada di jalan dari daftar resmi dan mengatur ulang jam jika mereka berhasil membuat kendaraan itu layak jalan lagi.

“Dalam banyak kasus, kendaraan dikeluarkan dari jalan untuk diperbaiki, dan seiring waktu biaya untuk memperbarui (registrasi) menjadi mahal, dan ini hanya bola salju di luar kendali dan pengguna dibiarkan dengan mobil yang menjadi terlantar,” katanya. mengatakan, menambahkan bahwa pemerintah akan membebaskan semua biaya yang masih harus dibayar untuk mengirimkan plat untuk mobil sekarang dari jalan dan amnesti akan berlangsung hingga akhir tahun.

Berbicara tentang sistem EVR baru, Hew mengatakan bahwa begitu antena beroperasi, departemen akan dapat mengetahui kapan sebuah mobil berada di jalan apakah itu dikenakan pajak atau tidak.

Menteri juga mengumumkan bahwa larangan Mini Mokes, kendaraan ikonik yang telah didesain ulang, akan dicabut karena, meskipun tidak memiliki sisi, direktur DVDL puas bahwa desain baru dapat dilisensikan di jalan Cayman.

Perubahan penting lainnya pada undang-undang akan memungkinkan polisi untuk menyita sepeda motor dari pengemudi nakal. Jaksa Agung mencatat masalah baru-baru ini yang dihadapi polisi dari gerombolan pengendara sepeda motor dan bahaya yang ditimbulkan beberapa dari mereka saat mengendarai sepeda ilegal, dalam beberapa kasus. Komisioner telah meminta perubahan undang-undang untuk memberi pejabatnya wewenang yang diperlukan untuk menangani hal itu.

Lihat undang-undang di Perpustakaan SSP dan presentasi undang-undang baru di bawah ini mulai pukul 1:07:05

(sematkan)https://www.youtube.com/watch?v=P6LiihZShLs(/embed)

Cetak Ramah, PDF & Email

Hal yang Joey Votto Tidak Baik

Mungkin mengejutkan, tapi ada satu hal Joey Votto tidak pandai. Nah, lebih tepatnya, ada satu hal yang Joey Votto tidak lakukan memikirkan dia pandai. Dia telah melakukan banyak pekerjaan, dan itu terlihat seperti dia pandai dalam hal itu. Namun, dalam hal pertahanan, dia memuji pekerjaan itu dan bukan kemampuan alami apa pun. Dan kemudian tahun lalu terjadi, jadi mungkin dia tidak begitu pandai dalam hal itu.

Itu UZR bergulir Votto per 150 game sejak 2008. UZR membutuhkan sampel besar agar dapat diandalkan, jadi setiap tahun data perlu banyak diregresi. Tapi sepertinya ada tren di sini. Bagaimanapun, saya tampaknya bukan orang pertama yang melihat penurunan kemampuan bertahan Votto tahun lalu, atau mengatakannya kepadanya. “Sulit untuk diabaikan ketika orang bertanya secara konsisten tentang hal itu,” dia meringis ketika saya bertanya.

Tidak apa-apa, dia tahu itu masalah. “Saya selalu berusaha menjadi bek sebaik yang saya bisa,” katanya, sebelum mengakui bahwa tahun lalu adalah tahun yang buruk. “Saya merasa seperti tahun lalu saya tidak siap, tidak disiplin — seperti tenggelam — seperti yang seharusnya saya lakukan dengan sesuatu yang, menurut pendapat saya, saya anggap sebagai salah satu aspek yang lebih lemah dari permainan saya.”

Mungkin mengejutkan mendengar Votto mengungkapkan ketidakpuasan tentang aspek permainannya di mana ia paling unggul sebelum tahun lalu. Antara 2008 dan 2015, dia adalah baseman pertama terbaik keenam oleh UZR/150 (dan terbaik ketiga berdasarkan total UZR). Awasi dia, terlihat atletis dengan kaus kakinya yang tinggi dan celana ketat, dan dia lulus tes mata hampir setiap tahun.

Tidak tahun lalu. Bahkan para penggemar merendahkan Votto pada langkah pertama dan lengannya, dan matanya cocok dengan angkanya. Tampaknya tidak mungkin bahwa tubuhnya gagal secepat ini dalam satu tahun, jadi saya bertanya kepada Votto bagaimana dia baik di masa lalu meskipun dia menganggap dirinya gagal dengan sarung tangan.

“Hasil sampingan dari pekerjaan yang rajin, konsisten, dan membosankan,” kata Votto tentang angka-angka bagusnya sebelumnya. “Dengan mentalitas bahwa Anda tidak pandai dalam hal ini, Anda harus bekerja keras. Memukul, di sisi lain, saya dapat melakukan banyak hal keren secara ofensif dengan sedikit usaha, tetapi untuk berada dalam percakapan yang sama untuk pemimpin, sebaiknya, saya harus mengambil pendekatan yang sama: obsesif, konsisten, detail berorientasi kerja.”

Jika Anda ingin tahu seperti apa pekerjaan yang membosankan itu, lihat saja musim semi baru-baru ini pada hari Selasa, siang hari, setelah semua pemukul meninggalkan lapangan. Votto ditinggal sendirian dengan dua pelatih. Pertama, dia berusaha maju dengan bunt dan melempar ke rumah.

(sematkan)https://www.youtube.com/watch?v=nZekQHGhjuc(/embed)

Bayangkan hal yang sama, berulang-ulang. Cukup kuat membosankan. Itu dibumbui sedikit setelah itu, Votto et al. melakukan beberapa latihan dengan pelatih di base kedua. Akhirnya, dia menambahkan beberapa latihan menyelam di kedua sisi. Saat itulah pelatihnya memberikan saran paling banyak. Apa yang dia katakan? “Crossover pindah ke menyelam, saya merasa tidak nyaman,” jawab Votto. “Dia bilang gerakan saya lebih baik, lebih alami, ke kiri saya daripada ke kanan saya,” .

Jadi itu bagian dari jawabannya, dan begitu juga semua laporan kepanduan di clubhouse, dan begitu juga setiap orang yang akan berbicara dengan Votto tentang pertahanan. “Semuanya, setiap variabel yang kami miliki di dalam clubhouse kami, yang dapat kami akses, coba manfaatkan itu dan gunakan dengan tepat,” kata Votto tentang memaksimalkan kemampuan bertahannya.

Namun, ada masalah yang muncul ketika Anda memintanya untuk menyimpulkan apa yang sedang dia kerjakan dengan sarung tangan tersebut. "Jadilah alami dan jadilah atletis," katanya. Yah, mungkin latihan bisa membuat Anda mendapatkan yang pertama, tetapi yang kedua tampaknya cukup bawaan, dan juga terkait dengan usia Anda. Dia berusia 33 tahun dan tidak semakin muda.

Itu fakta yang tidak hilang dari pemain. “Hal yang menonjol tentang melakukan pekerjaan ini sekarang adalah orang-orang mengatakan ini adalah gerakan pemuda, tetapi sebenarnya ini adalah produk sampingan dari orang-orang ini menjadi lebih cepat dan menjadi lebih atletis secara alami dan dapat pulih lebih cepat,” kata Votto. “Lebih cepat dari kawan yang lebih tua.”

Jadi apa yang bisa dilakukan orang tua itu? Banyak tidur? "Mencoba untuk." Makan dengan benar? "Mencoba untuk." Tetap fleksibel? "Mencoba untuk."

“Anda mencoba mengendalikan apa yang dapat Anda kendalikan, dan kemudian stres datang, kehidupan datang, dan semoga Anda cukup baik untuk mengatasi hal-hal itu,” adalah bagaimana Votto merangkum filosofi hidupnya dan juga bagaimana dia menyerang penurunan pertahanan tahun lalu. . Kedengarannya jauh lebih baik daripada semua pekerjaan membosankan yang dia lakukan di belakang layar.

.(tagsToTranslate)analisis bisbol(t)blog bisbol(t)statistik bisbol

Berkat CBD, Anda Tidak Akan Pernah Tahu Model NYC dan DJ Chelsea Leyland Menderita Epilepsi

DJ Chelsea Leyland yang berbasis di Brooklyn terkenal di komunitas seni dan mode New York, menjelajahi dunia dengan memainkan festival musik internasional, dan menghiasi halaman majalah seperti Mode dan Nilon. Baik memukau dan pandai berbicara dengan komitmen berkemauan keras untuk menjalani hidup dengan caranya sendiri, Leyland jauh dari apa yang Anda harapkan dari seseorang dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Kreatif-berubah-influencer yang bergaya juga kebetulan menjadi penderita epilepsi dan, karena itu, seorang aktivis ganja yang sedang naik daun. Tapi dia berhati-hati, seperti yang dia katakan, untuk tidak membiarkan kondisinya menentukan dirinya.

Tinggal di New York melalui London, Leyland memiliki akses ke mariyuana medis, vaping high-Minyak CBD untuk mengobati epilepsinya. Dalam waktu kurang dari dua tahun sejak dia mulai menggunakan ganja, dia tidak pernah mengalami kejang. “Ada perasaan membumi dan keutuhan yang luar biasa seperti inilah rasanya tidak menderita epilepsi,” Leyland, sekarang 30, mengatakan tentang pengalaman awalnya dengan ganja.

Epilepsi selalu menjadi bagian besar dari kehidupan Leyland, bahkan sebelum dia didiagnosis. Kakak perempuannya, yang menderita epilepsi yang lebih parah, telah mengalami kejang sejak dia masih bayi. Seiring berjalannya waktu, kejang saudara perempuannya semakin memburuk, menyebabkan kerusakan otak di atas kasus autisme yang sudah ringan. Meskipun lima tahun lebih muda dari saudara perempuannya, Leyland melangkah ke peran yang peduli, dengan kunjungan UGD dan kamar rumah sakit sebagai latar belakang masa kecil gadis-gadis itu.

Epilepsi Leyland sendiri mulai terungkap ketika dia masih remaja awal. Dia ingat duduk di belakang mobil ibunya ketika cahaya berkedip di matanya. Rasanya cukup aneh bagi Leyland untuk curiga, meskipun baik dia maupun orang tuanya atau bahkan dokternya sejak awal tidak percaya bahwa itu adalah epilepsi.

Chelsea Leyland BTSS 2 5 Pemenang Kontes Maine Dicabut Gelarnya Karena Penggunaan Ganja
Chelsea Leyland melihat foto dirinya saat berusia lima tahun. (Foto oleh Nicola Muirhead)

Tapi itu berkembang, menyebabkan Leyland remaja mengalami sentakan yang akan memaksanya untuk menjatuhkan teh paginya atau apa pun yang dia pegang. “Ini menjadi cobaan berat di pagi hari, saya menjatuhkan dan menghancurkan barang-barang sepanjang waktu,” kenangnya.

Dokter mengira itu terkait dengan kurang tidur, kecemasan, atau bahkan simpati psikosomatik dengan saudara perempuannya, tetapi Leyland terus menghubungkan brengsek pagi itu di jari-jarinya dengan perbedaan di otaknya. Akhirnya, seorang ahli saraf mendiagnosisnya dengan JME, atau epilepsi mioklonik remaja, yang juga dengan tepat dijuluki "epilepsi piring terbang."

Seolah-olah menjadi remaja tidak cukup sulit, kejang-kejang pagi yang aneh namun tertahankan itu berubah menjadi kejang-kejang hebat—menyebabkan jatuh ke lantai saat dia kejang-kejang, matanya berputar ke belakang kepalanya. Dia ingat sekali, pada usia 17, bangun dari kejang yang dia alami saat mandi, tubuhnya membentur bak mandi sampai ayahnya, setelah mendengar keributan, mendobrak pintu kamar mandi yang terkunci untuk menyelamatkannya.

"Setiap kejang yang Anda alami memengaruhi otak Anda, memengaruhi ingatan Anda, mengambil begitu banyak hal dari tubuh Anda, serta kepercayaan diri Anda untuk hidup seperti orang normal," kata Leyland. "Kamu hidup dalam ketakutan untuk memiliki yang lain."

Leyland menghabiskan lebih dari satu dekade pada obat yang disebut Keppra untuk mengatasi epilepsinya, sesuatu yang dia rahasiakan saat dia menjalani hidup — bersekolah di New York dan berkembang menjadi DJ internasional. Sesuatu yang dia sebut "karier paling gila yang mungkin" untuk penderita epilepsi yang sensitif terhadap larut malam dan lampu sorot.

Pemenang Kontes Utama Chelsea Leyland BTSS 1 Dicabut Gelarnya Karena Penggunaan Ganja
Chelsea Leyland memegang pil CBD-nya. (Foto oleh Nicola Muirhead)

“Semua momen menjadi muda bagi saya datang dengan lapisan bahaya ini karena kesenangan berarti saya menempatkan diri saya pada risiko kejang,” kata Leyland. “Tetapi saya bersikeras bahwa saya tidak akan membiarkan kondisi saya menentukan saya dan saya akan menjalani kehidupan normal.”

Hanya beberapa tahun dalam karirnya, Leyland keluar tentang epilepsinya: Dia berada di Barcelona, ​​​​jet-lag setelah mata merah, dan merasa sangat tidak nyaman selama wawancara majalah. "Saya benar-benar kelelahan dan berada di zona bahaya di mana saya bisa mengalami kejang," kenangnya. Leyland menghentikan wawancara untuk mengatakan bahwa dia tidak enak badan dan ketika wartawan bertanya apakah itu sakit kepala, dia mengaku menderita epilepsi. “Itu adalah rilis besar,” kata Leyland. Dia mengungkapkan rahasia besarnya dan tiba-tiba merasa diberdayakan.

“Saat itulah segalanya dimulai untuk saya,” kata Leyland. "Sebagian besar dari diri saya merasa seperti saya tidak termasuk dalam dunia tempat saya bekerja. Saya sering merasa bahwa saya tidak cocok dengan industri fashion."

Dia mulai menggunakan pengaruhnya untuk melakukan kolaborasi dengan amal. Dia memproduseri dan menjadi DJ acara yoga untuk Epilepsy Society bekerja sama dengan pengecer mode Farfetch. Acara tersebut mempertemukan 100 orang untuk berlatih yoga dan meningkatkan kesadaran akan epilepsi. Dia juga bekerja sama dengan lini fesyen Marc Cross, yang merancang dua tas tangan dengan sebagian dari penjualan disumbangkan ke Epilepsy Society. Dia menjadi seorang gadis yang berubah menjadi aktivis dan hidup menjadi lebih kaya.

Sekitar waktu yang sama, dia mendengar tentang seorang gadis kecil bernama Charlotte, yang minyak CBD-nya meredakan ratusan kejang sehari. Tetap saja, Leyland skeptis terhadap cerita keajaiban ganja. Tidak sampai seorang aktivis Inggris menawarinya beberapa tetes minyak CBD sebelum pernikahan, dia menyadari betapa ajaibnya ganja untuk penderita epilepsi.

Pemenang Kontes Utama Chelsea Leyland BTSS 2 Dicabut Gelarnya Karena Penggunaan Ganja
Chelsea Leyland mengangkat pena vape-nya. (Foto oleh Nicola Muirhead)

Malam itu, dia terjaga sampai matahari terbit dan, meskipun dia kurang tidur, dia merasa baik-baik saja. Dia pikir perasaan normal yang dia alami mungkin karena ganja. Segera setelah itu, dia mencobanya untuk kedua kalinya, bahkan lupa minum obat biasa. Terkejut begitu dia ingat — itu bukan jenis hal yang dia perlukan untuk diingatkan, ketidaknyamanan tubuhnya sudah cukup — dia akhirnya memuji penurunan CBD.

Hanya butuh beberapa bulan bagi Leyland untuk melepaskan diri dari Keppra dan, bersamaan dengan itu, dia mengucapkan selamat tinggal pada iritabilitas dan insomnia yang ditimbulkannya. Obat itu, katanya, kadang membuatnya depresi dan bahkan ingin bunuh diri, tetapi di Inggris tidak ada alternatif lain. Di New York, yang harus dia lakukan hanyalah mendaftar untuk program mariyuana medis negara bagian.

Epilepsi cenderung menjadi salah satu kondisi pertama yang memenuhi syarat untuk ganja medis ketika negara melegalkan. Masih ada pemahaman yang terbatas tentang bagaimana ganja memadamkan kejang, tetapi cerita tentang kemanjurannya berlimpah, berasal dari Tiongkok Kuno. “Jelas bahwa ada cukup bukti di luar sana bahwa jika Anda tidak berhasil dalam pengobatan epilepsi tradisional, maka Anda harus mencari solusi CBD,” kata Sid Taubenfeld, CEO Tikun Olam Pharmaceuticals.

Tetapi saudara perempuan Leyland, yang terlalu sakit bahkan untuk meninggalkan Inggris, kehilangan kesempatan seperti itu. Meskipun Inggris dikatakan sebagai yang terbesar di dunia eksportir ganja, berkat Sativex dari GW Pharmaceuticals, sebagian besar pot resep itu meninggalkan negara itu. Dan di Inggris, CBD tidak bisa dijual sebagai obat. Ini baru-baru ini mendapat perhatian nasional ketika pasien pertama di negara itu yang mengakses minyak ganja secara legal, seorang anak laki-laki berusia 12 tahun dengan epilepsi yang membutuhkannya untuk kejangnya, telah resepnya dicabut oleh departemen kesehatan negara. Setelah bocah itu, Billy Caldwell, berakhir di rumah sakit karena kejang, departemen kesehatan membuat pengecualian untuknya dan mengizinkannya mendapatkan kembali akses ke minyak.

Chelsea Leyland BTSS 2 3 Pemenang Kontes Maine Dicabut Gelarnya Karena Penggunaan Ganja
Foto oleh Nicola Muirhead

Produk CBD tersedia secara luas sebagai suplemen makanan di Inggris, tetapi karena saudara perempuan Leyland sangat sakit, dia hanya dapat minum obat yang diberikan kepadanya oleh dokter. Jika GW Pharmaceuticals Epidiolex disetujui di Inggris, itu akan menjadi kesempatan pertamanya untuk mencoba obat turunan ganja.

“Politisi kita masih terbungkus dalam histeria kegilaan reefer,” kata Peter Reynolds, presiden CLEAR—Cannabis Law Reform, organisasi reformasi kebijakan ganja terbesar di Inggris. “Kami tidak hanya berbaris di jalan dan melakukan demonstrasi, kami telah berkembang menjadi kampanye lobi profesional.”

Leyland, pada bagiannya, adalah co-produser dan subjek utama dari sebuah film dokumenter berjudul Memisahkan Strain dirancang untuk mendidik pembuat kebijakan dan masyarakat umum tentang manfaat ganja medis. “Inti dari film kami bukan hanya kisah pribadi saya, tetapi perjuangan saya untuk mendapatkan akses adik perempuan saya ke obat ini,” kata Leyland. “Saya memiliki kartu mariyuana medis, saya memiliki dokter yang dapat saya percaya, dan saya hanya dapat pergi ke apotek dan mengambil obat saya, tetapi saudara perempuan saya hidup dalam perawatan penuh waktu.”

Leyland secara tegas mendukung ganja medis saja, menentang stereotip seorang DJ yang suka mabuk. Misinya sederhana: menggunakan epilepsi sebagai studi kasus untuk membuka percakapan tentang manfaat obat ganja. “Ini adalah misi yang dipimpin oleh advokasi,” kata Leyland. "Dan satu yang sangat pribadi."

Chelsea Leyland BTSS 2 4 Pemenang Kontes Maine Dicabut Gelarnya Karena Penggunaan Ganja
Foto oleh Nicola Muirhead

Untuk mendukung film dokumenter Chelsea Leyland “Separating the Strains,” kunjungi halaman Kickstarter proyek di sini.

Latihan di rumah untuk menjadi lebih kuat di rumah. Tidak ada beban? Tidak masalah…

Seni latihan di rumah adalah topik perdebatan panas online, karena para ahli kebugaran saingan mendorong versi mereka dari latihan di rumah terbaik yang mungkin bisa Anda lakukan. Masalahnya, banyak dari mereka juga membutuhkan peralatan gym rumah terbaik –  dan sebagian besar telah terjual habis.

• Ini Latihan di rumah kettlebell tunggal seluruh tubuh selama 10 menit akan membuat tubuh musim panas Anda siap INSTAN

Mata Anda Tidak Menipu Anda, Anda Sebenarnya Bisa Mengisap Sendi Emas 24K

Apa yang lebih bossy daripada mengisap lembap yang digulung menjadi mutiara yang sempurna? Jika Anda belum merasa sedikit nakal saat menendang tumit atau sepatu kets Anda di atas meja dan memicu J, maka Anda telah menggunakan kertas yang salah. Menggulung ramuan Anda dengan kertas jelek seperti menyeruput sampanye dari cangkir Dixie, murah dan canggung. Untuk terlihat dan memainkan peran sebagai raja atau ratu Kush, Anda perlu merokok pada sesuatu yang mewah, seperti sambungan emas 24K.

Terlepas dari apakah Anda kaya atau miskin, Anda mampu membeli sendi emas 24K

Sementara doobie emas 24K terdengar seperti sesuatu yang hanya bisa dinikmati oleh Snoop Dogg, Anda tidak harus memiliki gaji rapper untuk menjadi semewah itu. Kertas emas bersinar 24K adalah untuk semua orang, tidak peduli apakah lemari dapur Anda terdiri dari mie Ramen dan semuanya di luar merek. Selama Anda memiliki lembap dan beberapa kertas yang meneteskan emas, Anda bukan hanya seorang bos. Kamu bosnya.

Pengalaman merokok di sendi emas sama sekali tidak seperti yang Anda harapkan. Meskipun seluruhnya terdiri dari kertas rami yang direndam dalam emas 24K murni yang dapat dimakan, kertas Shine tidak terasa seperti logam. Mereka mengejutkan mulus, percaya atau tidak, hanya dengan sedikit rasa manis. Dan mereka terbakar dengan baik untuk boot.

Dari awal hingga akhir, sambungan emas Shine 24K menghadirkan kemewahan tepat di ujung jari Anda. Bahkan, ketika Anda memetik abunya, asbak Anda juga akan terlihat kaya. Itu karena emas tetap berada di abu, alias "permata." Tapi maaf, serpihan emas itu adalah kelezatan langka yang tidak bisa Anda gadaikan, jika Anda memikirkannya.

Untuk merokok seperti seorang raja, Anda harus menyalakan Shine Anda

Kertas emas bersinar 24K lebih mahal daripada Zig-Zag dan Atasan, jadi mungkin tidak terlalu terjangkau untuk merokok setiap hari. Tapi ketika datang ke acara-acara khusus dan sesi merokok dengan skuad, sendi emas 24K adalah kehidupan pesta. Bahkan, mereka adalah pihak. Bahkan jika itu adalah hari Kamis yang khas, jika Anda memiliki kertas gulma dan Shine, maka Anda memiliki alasan untuk merayakannya.

Rapper seperti 2-Chainz dan Tyga dapat setuju bahwa sambungan emas 24K adalah cara terbaik untuk membakar, terutama jika Anda memiliki citra yang harus dijunjung. Atau, Anda tahu, hanya ingin merasa seperti G yang bonafid. Pada tahun 2014, Tyga menginvestasikan 5 juta dolar di Shine dengan keyakinan bahwa merek tersebut akan menjadi hit. Dan itu adalah. Pada tahun 2015, 2-Chainz menampilkan kertas emas 24K dalam sebuah episode karyanya GQ seri web "Sialan Paling Mahal," di mana dia dan Dr. Dina menggunakannya untuk menggulung dan mengisap ganja termahal di dunia.

slide slider rumah 1 Ya, Anda benar-benar dapat merokok sambungan emas 24K
Foto milik shinerollingpapers.com

Dari kerucut hingga kertas sambungan hingga pembungkus tumpul, Shine memiliki berbagai produk kelas atas, yang semuanya memberikan pengalaman merokok emas dengan biaya rendah. Orang-orang seperti Tyga dan 2-Chainz mungkin harus bekerja keras untuk mencapai puncak. Tetapi untuk Anda, Anda hanya bisa merokok dengan cara Anda bos alat peraga status untuk Bersinar. Atau setidaknya lihat bagiannya.

Orang Amerika semakin tidak aktif, komputer sebagian harus disalahkan

Orang Amerika menjadi semakin tidak banyak bergerak, menghabiskan hampir sepertiga dari jam bangun mereka untuk duduk, dan penggunaan komputer adalah salah satu penyebabnya, sebuah studi baru menemukan.

Selama hampir satu dekade, rata-rata waktu duduk harian meningkat kira-kira satu jam, menjadi sekitar delapan jam untuk remaja AS dan hampir 6 1/2 jam untuk orang dewasa, menurut para peneliti. Itu termasuk jam sekolah dan jam kerja, tetapi penggunaan komputer di waktu senggang di antara segala usia juga meningkat.

Pada tahun 2016, setidaknya setengah dari anak-anak dan orang dewasa Amerika menghabiskan satu jam atau lebih waktu luang setiap hari menggunakan komputer. Peningkatan terbesar terjadi pada orang dewasa tertua: 15% orang dewasa usia pensiun dilaporkan sering menggunakan komputer pada tahun 2003-04, melonjak menjadi lebih dari setengahnya pada tahun 2015-16.

Kebanyakan orang Amerika dari segala usia menonton TV atau video setidaknya selama dua jam setiap hari dan itu sebagian besar tidak berubah selama penelitian, mulai dari sekitar 60% anak-anak berusia 5 hingga 11 tahun, hingga 84% manula.

“Semua yang kami temukan mengkhawatirkan,” kata penulis utama Yin Cao, seorang peneliti di sekolah kedokteran Universitas Washington di St. Louis. “Pesan keseluruhan adalah duduk lama sangat lazim,” meskipun ada peringatan kesehatan yang menonjol tentang bahaya terlalu banyak duduk.

Para peneliti menganalisis survei kesehatan pemerintah AS dari hampir 52.000 orang Amerika, mulai usia 5 tahun, dari 2001-2016. Total waktu duduk dinilai untuk remaja dan orang dewasa mulai tahun 2007. Hasilnya dipublikasikan Selasa di Journal of American Medical Association.

Penelitian telah menunjukkan bahwa duduk dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker. Pedoman aktivitas AS yang dirilis musim gugur lalu mengatakan orang dewasa membutuhkan setidaknya 150 menit hingga 300 menit aktivitas sedang hingga berat setiap minggu, seperti jalan cepat, joging, bersepeda, atau tenis. Penguatan otot dua hari seminggu juga disarankan. Manfaat langsung termasuk penurunan tekanan darah dan kecemasan dan tidur yang lebih baik. Manfaat jangka panjang termasuk peningkatan kesehatan otak dan risiko jatuh yang lebih rendah.

Anak-anak berusia 6 hingga 17 tahun membutuhkan 60 menit aktivitas fisik sedang hingga berat setiap hari. Aktivitas teratur bahkan dianjurkan untuk anak-anak semuda 3 tahun. Tetapi hanya sekitar 1 dari 4 orang dewasa AS dan 1 dari 5 remaja mendapatkan jumlah yang disarankan.

Mahasiswa Daisy Lawing menghabiskan banyak waktu untuk duduk, tetapi mengatakan dia tidak punya banyak pilihan. Kelas dan pekerjaan rumah di komputer menghabiskan sebagian besar waktunya.